Anna Sauló
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Me he ido especializando en la nutrición deportiva, realizando prácticas en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat del Vallès y cursando el Máster Oficial de Actividad Física y Salud por la Universidad Internacional de Andalucía (UNIA), además de obtener la Acreditación para Antropometristas nivel II por la “International Society for the advancement of Kineanthropometry” (ISAK), y realizar talleres de Métodos Bioeléctricos (BIA) para la estimación de la composición corporal
Hidrátate bien cuando practiques ejercicio físico
Una buena hidratación es esencial para el organismo. El agua interviene en muchas funciones, entre las que destacan la participación en reacciones celulares, la...
