En la vagina conviven una amplia variedad de microorganismos que se van modificando a medida que la mujer pasa por los diferentes ciclos de la vida, con sus respectivos cambios hormonales y cambios en los hábitos de higiene y sexuales.
Para lograr una buena salud vaginal los microoganismos que la habitan deben estar en equilibrio. Y para que esto suceda, el sistema inmunitario debe estar funcionando adecuadamente y los protagonistas de la microbiota vaginal deben ser básicamente los Lactobacillus (acidophilus, caseii, vaginalis, crispatus, gasseri, iners, jensenii, johnsonii), ya que tienen la capacidad de desplazar a los microorganismos patógenos formando una barrera de protección.
¿Sufro disbiosis vaginal?
La disbiosis vaginal puede presentarse en situaciones donde hay cambios inmunitarios (propios del huesped y por infección), cambios hormonales o de contacto, como sucede en el embarazo, la terapia de reemplazo hormonal, el uso habitual de espermeticidas, cambios en la higiene íntima, uso de anticonceptivos orales o dispositivos intrauterinos. También es habitual en cuadros de inmunosupresión, en las diabetes mal controladas y durante el uso de antibióticos y glucocorticoides.
El estrés crónico, que implica un aumento sostenido del cortisol y cambios en la inmunidad, puede provocar tanto una disbiosis vaginal como una disbiosis intestinal y contribuir así a la perpetuación del problema. Paralelamente, la “western diet” rica en grasas de baja calidad, azúcares, sal y excesos de aditivos, provoca una ambiente inflamatorio y disbiosis intestinal que también puede favorecer a posterior una infección vaginal.
Los síntomas de la disbiosis vaginal
Los síntomas más habituales en una disbiosis vaginal suelen ser: inflamación en la mucosa vaginal, aumento en la secreción vaginal con un aspecto similar al del requesón, ya que el color es blanquinoso y la textura es grumosa. También se presenta, picor, quemazón, disuria y puede haber lesiones cutáneas en el periné y en la vulva.
Las vulvitis pueden tener causas alérgicas e irritativas de contacto, mientras que las vulvovaginitis pueden ser debidas a:
- Candidas (albicans, galbrata, tropicales, parapsilosis, kruise..)
- Bacterias ( gardnerella v, mobiluncus, bacteroides spp..)
- Trichomona vaginalis
Tratamiento de la disbiosis vaginal
Si no se tratan correctamente las infecciones a repetición, pueden generarse complicaciones como abscesos, enfermedad inflamatoria pélvica, alteraciones en la menstruación, embarazo ectópico, infertilidad. Por esta razón se deben actuar en la prevención y realizar el tratamiento farmacológico correcto, que habitualmente incluye:
- Uso de antimicóticos orales y tópicos (habitualmente en forma de óvulos). Los más usados los azoles y la nistatina cuando los causantes de la infección son las levaduras,
- Uso de antibióticos, cuando el agente infeccioso es una bacteria
- Uso de cloruro de decualinio que puede usarse en ambos casos.
Prevención de la disbiosis vaginal
En cuanto a la prevención relacionada con los hábitos de vida se recomienda: aprender a gestionar el estrés, evitar prácticas sexuales inadecuadas y llevar una alimentación antiinflamatoria. Este tipo de alimentación incluye el consumo habitual de verduras, frutas, legumbres, farináceos integrales, frutos secos y semillas que, al ser todos ellos muy ricos en antioxidantes, fibras y prebióticos, favorecen una microbiota intestinal en equilibrio y un ambiente antiinflamatorio.
En cuanto a los probióticos orales se deben tener en cuenta los contenidos en los fermentados como el yogur, el kéfir o el chucrut y otros más específicos como los de profaes. Y en relación a los probióticos tópicos, los más recomendados serían aquellos que contienen: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus , Lactobacilus gasseri y también Lactobacillus plantarum.
Bibliografía:
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https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/vaginal-yeast-infections
