Vitamina D para el sistema inmune: protégete contra las infecciones
El papel de la vitamina D en nuestro organismo es fundamental para mantener una buenasalud ósea y un correcto funcionamiento del sistema inmune. Siendo...
Recomendaciones nutricionales para pacientes con hígado graso no alcohólico
La Enfermedad del Hígado Graso (No Alcohólico) o esteatosis hepática es una patología que se caracteriza por una acumulación excesiva de ácidos grasos (los...
Menú semanal para bajar el ácido úrido
¿Tienes el ácido úrico elevado y no tienes claro cómo alimentarte? En este artículo te hablo del ácido úrico pero en esta nueva entrada...
Alimentación antiaging: Cómo retrasar el envejecimiento
Nadie escapa del envejecimiento y a la inmensa mayoría nos gustaría retrasarlo lo máximo posible. Pero, ¿existen fórmulas mágicas o debemos enfocarnos en los...
Nutrición en enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
Si sufres enfermedad inflamatoria intestinal, en este artículo te explicaré en qué consiste, cuáles son las formas principales de EII, sus síntomas y también...
Menú semanal para reducir el colesterol
Te explicamos cómo debes preparar un MENÚ SEMANAL apto para REDUCIR EL COLESTEROL.
Nutrición y acné: lo que la dieta puede hacer por tu...
El acné es una enfermedad de la piel que se produce cuando los folículos pilosos bajo la piel se obstruyen con sebo y células...
Menú semanal para reflujo gastroesofágico y hernia de hiato
¿Buscas un menú semanal apto para alguien que sufre reflujo gastroesofágico? Una nutricionista te explica qué hay que tener en cuenta.
Nutrientes básicos para tu salud ocular
Nuestros sentidos nos permiten comunicarnos con el mundo y sin conexión con el entorno difícilmente alcanzaremos nuestra plenitud como personas. Uno de nuestros sentidos...
Estreñimiento: soluciones más allá de los laxantes
A continuación, vas a aprender cómo identificar el estreñimiento, por qué es importante solucionarlo y cómo conseguir mejorar tu tránsito intestinal sin tener que...