Beneficios y necesidades de magnesio en la alimentación de la mujer
El magnesio está de moda, parece que cada vez es más frecuente que en consulta te pregunten sobre él y sobre su suplementación. Que...
Los efectos provados de la dieta DASH
Un año más, la dieta DASH ha salido entre las mejor valoradas en el ranking de US News & World Report. ¿Por qué este...
Vitamina D para el sistema inmune: protégete contra las infecciones
El papel de la vitamina D en nuestro organismo es fundamental para mantener una buenasalud ósea y un correcto funcionamiento del sistema inmune. Siendo...
Recomendaciones nutricionales para pacientes con hígado graso no alcohólico
La Enfermedad del Hígado Graso (No Alcohólico) o esteatosis hepática es una patología que se caracteriza por una acumulación excesiva de ácidos grasos (los...
Menú semanal para bajar el ácido úrido
¿Tienes el ácido úrico elevado y no tienes claro cómo alimentarte? En este artículo te hablo del ácido úrico pero en esta nueva entrada...
Alimentación antiaging: Cómo retrasar el envejecimiento
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Nutrición en enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
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Menú semanal para reducir el colesterol
Te explicamos cómo debes preparar un MENÚ SEMANAL apto para REDUCIR EL COLESTEROL.
Nutrición y acné: lo que la dieta puede hacer por tu...
El acné es una enfermedad de la piel que se produce cuando los folículos pilosos bajo la piel se obstruyen con sebo y células...
Menú semanal para reflujo gastroesofágico y hernia de hiato
¿Buscas un menú semanal apto para alguien que sufre reflujo gastroesofágico? Una nutricionista te explica qué hay que tener en cuenta.