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Batidos de sabores diferentes

Cómo hacer que un batido sea un cóctel saludable

Llegó la primavera. Llegó a los árboles, al campo y también a las fruterías. Según se asoma el calor, las opciones de fruta se...
Ensalada

Da vida a tus ensaladas de invierno

Una de las recomendaciones que más repetimos los nutricionistas es que consumáis ensaladas a diario. Hay muchas personas que las asocian solo con el...
Remolachas y crema preparada con esta hortaliza.

Propiedades nutricionales de la remolacha

Entre las verduras y hortalizas que tenemos disponibles de forma habitual en el mercado, se encuentra la remolacha. La remolacha es la raíz grande y carnosa que crece...
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El tomate: fuente de salud

El tomate se considera botánicamente una fruta, ya que  proviene de una planta (Solanum lycopersicum) y contiene semillas. No obstante, es considerado verdura ya...
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Smoothie para toda la familia

Una gran manera de tomar todos los beneficios de la fruta y disfrutar de su sabor es preparando smoothies. Es una deliciosa manera de...
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4 recetas de Humus para sorprender y disfrutar

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¡Al rico helado de frutas! Recetas ligeras y fáciles

Los helados son unos de los postres y snacks más demandados en verano, un manjar que gusta a niños y mayores, no exento de...

Barrita de cereales casera

Nunca algo tan simple había llamado tanto la atención. El pasado viernes estuvimos en el evento organizado por Zespri y la Fundación Alicia (que es...
berenjenas rellenas de carne

Berenjenas rellenas con carne picada

¿Sabías qué?Las berenjenas se  caracterizan por la cantidad de antioxidantes que tienen. Al trocear los alimentos aumentas la relación superficie/volumen del alimento con el medio...

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Si me preguntan por mi receta dulce básica preferida, esa que me encanta y que habré elaborado en mi cocina en múltiples versiones es...

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