Top 10 calórico de las bebidas navideñas

Estamos metidos de lleno en Navidades y a un paso para estrenar año nuevo. A las comilonas y al desajuste horario de las vacaciones navideñas...
ejercicio aerobico para adelgazar

¿Qué ejercicio es el más adecuado para perder peso?

En Alimmenta entendemos que hay 3 variables principales sobre las que hay que actuar cuando queremos perder peso: la alimentación, el ejercicio físico y...
como correr y perder peso

Como bien, hago deporte y no pierdo peso

Antes empezar quiero compartir con vosotras una frase que leí hace tiempo y me gustó: “que la pérdida de peso sea la consecuencia de...
como mejorar nuestras digestiones

Cómo mejorar nuestras digestiones

Muchas son las personas que sienten molestias digestivas inespecíficas, cómo hinchazón, malestar después de las comidas, pesadez, largas digestiones o estreñimiento. Una vez descartada alguna...
alimentos ecologicos

Alimentos ecológicos o alimentación sostenible

La proliferación de alimentos ecológicos y la aparición del sello ecológico junto con el márketing asociado a ello, hace que los consumidores perciban estos...

Trabaja mano a mano con tu metabolismo

El metabolismo reúne una serie de procesos químicos complejos por lo que no es de extrañar que muchas personas tiendan a simplificarlo, concibiéndolo simplemente...
video

Meriendas saludables, rápidas y fáciles

La merienda es el momento del día donde los niños lo tienen más complicado para elegir una comida saludable ya que la industria alimentaria...
video

Comer de todo es una mala recomendación

Nos hemos pasado muchos años escuchando en los medios de comunicación que en una "alimentación saludable", podemos "comer de todo". Este tipo de recomendación...
rutina

Dieta rica en fibra para la vuelta a la rutina

Casi sin darnos cuenta, ya han pasado las deseadas vacaciones y volvemos a nuestra rutina de siempre. Con un poco de suerte, habremos conseguido...
el estado de los obesos

El estado de los obesos, un excelente reportaje sobre lo que...

El pasado martes emitió la cadena de televisión "La Sexta" el reportaje "El estado de los obesos" en el que pudimos ver a "Jalís...

Últimos artículos

Nuestras redes

26,396FansMe gusta
0SeguidoresSeguir
4,217SeguidoresSeguir
879SeguidoresSeguir
30,025SeguidoresSeguir
29,917SuscriptoresSuscribirse

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

Recibe gratis en tu correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas.

Su e-mail no será compartido nunca con terceros