Tratamientos para la obesidad y el sobrepeso
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “más de la mitad de personas que viajan ahora dentro de un mismo avión tienen sobrepeso...
Dónde comer saludable en el barrio de Gracia de Barcelona
Muchas personas asocian comer fuera de casa con comer mal: más cantidad, más cantidad de grasa, más sal o más azúcar. Y no siempre...
¿Qué alimentos contienen más hidratos de carbono?
Los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas son los tres macronutrientes que deben estar presentes en nuestra alimentación debido a que cada...
Vitamina D para el sistema inmune: protégete contra las infecciones
El papel de la vitamina D en nuestro organismo es fundamental para mantener una buenasalud ósea y un correcto funcionamiento del sistema inmune. Siendo...
Adelgazar con la dieta Sirtfood: ¿es saludable?
La dieta Sirtfood es una dieta popular con la que supuestamente la cantante Adele ha conseguido bajar hasta 45kg. ¿En qué consiste la dieta?...
Las redes sociales viralizan el Ozempic para la pérdida de peso
Las redes sociales viralizan el Ozempic para la pérdida de peso y logran un desabastecimiento del medicamento que afecta a las personas con diabetes...
Alimentación antiaging: Cómo retrasar el envejecimiento
Nadie escapa del envejecimiento y a la inmensa mayoría nos gustaría retrasarlo lo máximo posible. Pero, ¿existen fórmulas mágicas o debemos enfocarnos en los...
5 errores a evitar cuando quieres ganar peso
Uno de los tipos de consulta que tratamos con cierta frecuencia a nuestros centros de nutrición son, en contra de lo que pueda pensar...
Por qué diciembre también es un buen mes para acudir al...
Llega el frío, llegan los abrigos y anoraks y repentinamente ya no nos importa tanto un posible sobrepeso. Las personas con patologías diagnosticadas que...
Propiedades nutricionales y usos del té matcha
Una alimentación basada principalmente en plantas es el tipo de alimentación que nos ayuda a conseguir un buen estado de salud. Nos aporta todos...