Niñas comiendo ensalada

Niños vegetarianos: nutrientes clave en la dieta vegetariana infantil

Que nuestros hijos e hijas lleven un alimentación equilibrada y saludable es esencial para asegurar un crecimiento adecuado. En el caso de los niños...
Tupper saludable

Menú take away saludable

1
La comida para llevar o take away está ganando cada vez más popularidad en nuestra alimentación. Una de las consecuencias del Covid-19 para la...
bebida vegetal de almendras

Cómo evitar que falte calcio en tu dieta sin comer lácteos

0
Ser intolerante a la lactosa puede elevar el riesgo de pérdida de masa ósea por la posible restricción habitual de lácteos en la alimentación....
ayuno intermitente

Ayuno intermitente y pérdida de peso

0
Seguro que conoces a alguien que practica el ayuno intermitente. Actualmente hay una gran variedad de personas que lo practican: gente que quiere perder...
Potaje de lentejas y verduras

5 técnicas de cocción saludables más allá de la plancha y...

0
Una de las ideas más extendidas y que más daño ha hecho al concepto de “dieta o alimentación saludable” es el hecho de pensar...
Chica sirviéndose agua

¿Por qué se recomienda beber agua en las dietas para bajar...

0
Es una buena noticia que algo tan sencillo y común como el agua favorezca nuestra salud. Aun así, y aunque parezca muy trillado decirlo,...
Pantalón grande por adelgazar

Cómo adelgazar perdiendo grasa pero manteniendo la masa muscular

Adelgazar se ha convertido en un objetivo perseguido por mucha gente. Tal es la preocupación por perder peso, que muchas veces se recurre a...
Chica después de adelgazar

Sigue estos tips nutricionales para perder grasa abdominal

0
En consulta, muchas veces los pacientes vienen con una determinación clara: quieren saber cómo perder grasa abdominal. Es una de las dudas más frecuentes...
chocolate negro

¿Sabes si estás abusando del chocolate? Estas son sus consecuencias

0
¿Eres de los que no pueden pasar el día sin esa onza de chocolate capaz de endulzar hasta los días más amargos? Después del...
Tupper saludable con garbanzos y ensalada

Cómo elaborar un plan de alimentación saludable 

0
Si has empezado a interesarte por mejorar tu alimentación y no sabes cómo empezar, los consejos que te damos hoy sobre cómo elaborar un...

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

TAMBIÉN EN YOUTUBE

Últimos artículos

NUTRICIONISTA ONLINE

dietista nutricionista online

Recibe gratis en tu correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas.

Su e-mail no será compartido nunca con terceros