Los 5 mitos que escucharás si quieres bajar de peso
Cuando uno se propone bajar de peso, es muy habitual escuchar o leer mitos nutricionales como que la fruta engorda o que consumir cítricos...
El reto de la menopausia
Cada etapa de nuestra vida tiene sus particularidades biológicas que se reflejan en la apariencia física y marcan un cambio. En ocasiones estos cambios...
¿Es bueno tomar hidratos de carbono en la cena?
En este vídeo de Alimmenta, podrás ver la respuesta a una pregunta nos ha hecho llegar Claudia desde Facebook. Nos pregunta qué hay de...
Obesidad infantil y juvenil. Situación actual.
Actualmente la obesidad infantil y juvenil se ha convertido en uno de los problemas de salud pública más importantes de los países industrializados y...
Todas las posibilidades que ofrece una dieta sin lactosa
La intolerancia a la lactosa es una de las más comunes en la población. Los problemas intestinales derivados de ella se solucionan eliminando la...
Composición corporal
Por definición “la antropometría es la ciencia de la medición de las dimensiones y algunas características del cuerpo” Entre las medidas antropométricas usuales podemos...
Omega-3 : EPA y DHA
Actualmente nos bombardean con información sobre alimentos enriquecidos o complementos alimenticios ricos en Omega-3, ya sea en televisión, grandes superficies, farmacias o redes sociales....
Propósito para año nuevo: perder peso
¡ESTA VEZ SÍ QUE SÍ!
Perder peso, dejar de fumar o ir al gimnasio, son algunos de los clásicos que año tras año aparecen en...
¿Por qué se recomienda beber agua en las dietas para bajar...
Es una buena noticia que algo tan sencillo y común como el agua favorezca nuestra salud. Aun así, y aunque parezca muy trillado decirlo,...
Todo lo que tienes que saber sobre el ayuno intermitente
Seguro que has oído hablar del ayuno intermitente, sobre todo relacionado con la pérdida de peso como método para adelgazar. Si no tienes claro...































































