Pareja cocinando

Cómo conseguir perder peso durante la cuarentena

0
Hace más de un mes que nuestra actividad física diaria se ha visto forzosamente mermada debido al confinamiento colateral al COVID-19. Nuestros paseos del...
Ensalada saludable

Cómo preparar cenas saludables y ligeras para perder peso

0
Las cenas suelen ser una ingesta controvertida cuando hablamos de dietas para perder peso. Quién no ha escuchado alguna vez que se deben evitar...
Tostadas con fruta para picar

Cómo hacer frente a las ganas de picotear cuando estamos en...

0
Debido a la situación que vivimos de confinamiento en nuestros domicilios para hacer frente al coronavirus COVID-19, pasamos horas y horas metidos en casa....
tuppers bajos en calorías

6 tuppers bajos en calorías que te saciarán

0
Para perder peso de manera efectiva es necesario asegurarnos unas comidas y cenas saciantes pero que puedan ofrecernos un descenso en nuestro consumo de...
hábitos y pérdidda de peso

6 hábitos que te ayudarán a bajar de peso

0
Los primeros meses del año siempre los afrontamos con nuevas metas, nuevos planes, pero también nuevo peso: el que nos dejaron los banquetes de...
menú bajo en calorías

Cómo prepararte un menú semanal bajo en calorías

0
Hay infinidad de opciones a la hora de preparar un menú semanal bajo en calorías, pero lo más importante es que esté formado por...
consecuencias dieta milagro

Las “dietas relámpago” y sus consecuencias

0
En la actualidad, son muchas las personas que acuden a las redes sociales o a ciertas líneas de productos comerciales buscando dietas mágicas. Unas...
menú saludable vacaciones

Un menú de vacaciones saludable

2
Este verano tu destino no tiene por qué ponértelo fácil con la dieta. Probar nuevos sabores y disfrutar sin mesura de la gastronomía de...
Plato con verduras y huevo

10 tips para adelgazar de manera saludable

Enero es el mes de los "buenos propósitos". Tener algún buen propósito en mente es una de esas inercias que, aunque parezca mentira, sirven...
menu bajo en grasa

Menú bajo en grasas y calorías

48
¿Estás cansado de siempre hacer la misma dieta y no conseguir tus objetivos?     Anímate porque sólo depende de ti y del empeño que le pongas,...

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

TAMBIÉN EN YOUTUBE

Últimos artículos

NUTRICIONISTA ONLINE

dietista nutricionista online

Recibe gratis en tu correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas.

Su e-mail no será compartido nunca con terceros