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Dieta sin gluten para adelgazar – Mitos y Verdades

¿Te has dado cuenta de la cantidad de productos sin gluten que hay en los supermercados últimamente?Pasta sin gluten, galletas sin gluten, bizcochos sin...
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Retención de líquidos , ¿cuestión de peso?

La retención de líquidos es un tema muy común, sobre todo en mujeres, por causas hormonales o de circulación sanguínea. Pero lo ‘preocupante’ de...
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Realizar una compra saludable ayuda a prevenir el sobrepeso

¿Sabías que organizar la compra y los menús semanales pueden prevenirte del sobrepeso? Desafortunadamente, debido a los cambios producidos en nuestra sociedad, como el nivel...
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Impuestos sobre las bebidas azucaradas

Desde el 1 de mayo, en Cataluña se aplicará un impuesto sobre las bebidas NO CON AZUCAR NATURAL SINO CON AZÚCARES AÑADIDOS ( azúcar,...
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¿Es importante vigilar las calorías que consumimos?

¿En cuántos productos que vemos anunciados aparece un texto similar a "sólo 99 Kcal"? Contar calorías no es práctico ni reporta ningún beneficio para la persona que...
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Alimentación para prevenir la celulitis

¿Sabíais que, a partir de la pubertad, el 85-98% de las mujeres desarrolla algún grado de celulitis?Técnicamente, la celulitis es la inflamación de los...
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El aceite de coco, aliado para el control del peso

En los años 90 del siglo XX se empezó a hablar del carácter perjudicial de los ácidos grasos. Los médicos los señalan como la...
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¿Qué ejercicio es el más adecuado para perder peso?

En Alimmenta entendemos que hay 3 variables principales sobre las que hay que actuar cuando queremos perder peso: la alimentación, el ejercicio físico y...
como correr y perder peso

Como bien, hago deporte y no pierdo peso

Antes empezar quiero compartir con vosotras una frase que leí hace tiempo y me gustó: “que la pérdida de peso sea la consecuencia de...

Trabaja mano a mano con tu metabolismo

El metabolismo reúne una serie de procesos químicos complejos por lo que no es de extrañar que muchas personas tiendan a simplificarlo, concibiéndolo simplemente...

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