Alimmenta dietistas-nutricionistas
Ayuno intermitente y pérdida de peso
El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad en los últimos años como una estrategia eficaz no solo para la pérdida de peso, sino también...
Cómo preparar recetas saludables para perder peso: consejos de una dietista-nutricionista
Mantener una alimentación saludable es esencial para lograr un peso adecuado y mejorar la calidad de vida. Sin embargo, muchas personas se enfrentan al...
20 Recetas de comidas para perder peso
Las siguientes 20 ideas de comidas están diseñadas para ser equilibradas, proporcionando todos los nutrientes esenciales para una dieta saludable y efectiva para perder...
La creatina: beneficios y usos en el rendimiento deportivo y la Salud
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Cómo bajar la tensión arterial alta de forma natural: 8 consejos efectivos
La hipertensión arterial o presión alta, es una condición común que, si no se controla, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, existen...
Laxantes para el estreñimiento: Opciones naturales y consejos útiles
El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a muchas personas. A menudo, el primer recurso para aliviarlo son los laxantes comerciales, pero...
Ozempic, Wegovy o Mounjaro, ¿son buenas alternativas para la pérdida de peso?
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¿Alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre un nutricionista y un dietista? A menudo se confunden estos términos y se piensa...
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Los porcentajes de la obesidad infantil son devastadores y lo peor de todo es que no han dejado de subir cada año que pasa....
Por qué diciembre también es un buen mes para acudir al nutricionista
Llega el frío, llegan los abrigos y anoraks y repentinamente ya no nos importa tanto un posible sobrepeso. Las personas con patologías diagnosticadas que...