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Etiqueta: Actualidad

plato vacío, reloj y libreta representando el ayuno

Todo lo que tienes que saber sobre el ayuno intermitente

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Seguro que has oído hablar del ayuno intermitente, sobre todo relacionado con la pérdida de peso como método para adelgazar. Si no tienes claro...
rodajas de kiwi

Ya podemos decir que el kiwi es beneficioso para el tránsito...

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¡Kiwis para mejorar el estreñimiento! Seguro que habéis oído esto más de una vez, y la verdad es que no le falta razón. Sobran...
coca cola y patatas fritas

Este es el motivo por el que no pierdes peso comiendo...

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Cuando consumimos un producto light, descremado, diet o 0%, lo hacemos siempre buscando comer sano o bajar unos kilitos de más, motivados por la...
salud ocular y alimentacion

Consejos nutricionales para mantener una buena salud ocular

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Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), al menos 2200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; y de estos casos, casi...
suplementacion proteina

Suplementos realmente eficaces

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El mundo de la suplementación dietética está repleto de contradicciones, mitos y verdades a  medias que en este pequeño artículo voy a intentar aclarar...
fuentes vitamina A

Los alimentos más ricos en vitamina A

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La vitamina A es una vitamina liposoluble imprescindible para nuestro organismo. En este artículo te explicaremos por qué y qué fuentes de vitamina A...
menu mantenimiento

Menú semanal para mantener el peso y evitar el efecto rebote

Semanas después, meses después e incluso puede que AÑOS después, de batallar contra nuestro soprepeso, llega ese día en el que nos preguntamos: “Y...
residuos plaguicidas

La realidad de los residuos de plaguicidas en alimentos

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Los plaguicidas son unas sustancias  destinadas a prevenir y combatir cualquier plaga que ponga en peligro la producción y distribución de productos agrícolas. ¿Cómo...
desayunos sin gluten

7 desayunos sin gluten para celiacos

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Unos de los principales retos con el que nos enfrentamos las personas con celiaquía en el día a día, es tener que diseñar desayunos...
reglamento procedencia alimentos

¿De dónde proceden los ingredientes de los alimentos?

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Como bien es sabido, la normativa a nivel comunitario por excelencia en cuanto a etiquetado es el Reglamento (UE) 1169/2011 sobre información alimentaria facilitada...

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