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Beneficios y necesidades de magnesio en la alimentación de la mujer

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El magnesio está de moda, parece que cada vez es más frecuente que en consulta te pregunten sobre él y sobre su suplementación. Que...
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Los efectos provados de la dieta DASH

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Un año más, la dieta DASH ha salido entre las mejor valoradas en el ranking de US News & World Report. ¿Por qué este...
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Dónde comer saludable en el barrio de Gracia de Barcelona

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Muchas personas asocian comer fuera de casa con comer mal: más cantidad, más cantidad de grasa, más sal o más azúcar. Y no siempre...
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¿En qué consiste la dieta flexitariana?

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¿Qué alimentos contienen más hidratos de carbono?

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Vitamina D para el sistema inmune: protégete contra las infecciones

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Recomendaciones nutricionales para pacientes con hígado graso no alcohólico

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Adelgazar con la dieta Sirtfood: ¿es saludable?

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