Juana Mª González Prada
Menú semanal para bajar el ácido úrido
¿Tienes el ácido úrico elevado y no tienes claro cómo alimentarte? En este artículo te hablo del ácido úrico pero en esta nueva entrada...
Menú semanal para reducir el colesterol
Te explicamos cómo debes preparar un MENÚ SEMANAL apto para REDUCIR EL COLESTEROL.
Menú semanal para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis se caracteriza por una pérdida de masa ósea que puede llevar a la fractura del hueso. Mediante una alimentación equilibrada y que...
Menú semanal saludable para la etapa de menopausia
¿Qué nutrientes no pueden faltar durante la etapa de menopausia? Hoy te explico cómo añadir estos nutrientes en un menú semanal saludable y equilibrado.
Pero...
Los retos en la dieta de un triatleta profesional
Durante su trayectoria deportiva Anna Godoy ha ido mejorando poco a poco; ella siempre fue consciente de que podía mejorar su peso y eso la ayudaría...
El desayuno de los deportistas (1ª parte)
El tema "Desayuno de los deportistas" se desarrolla a lo largo de estos 3 artículos:
Deportes de resistencia.
Deportes de fuerza.
Ejemplos prácticos.
El ejercicio físico aumenta las...
El periodismo y su relación con los profesionales de la salud
Después de muchas publicaciones en prensa escrita e intervenciones cortas como entrevistas para salir 10 segundos en un telediario, se produce un efecto curioso,...
Alimentos de temporada: el verano
En esta época del año, todavía se juntan las altas temperaturas junto a una gran oferta de frutas y verduras en los mercados. ¿Qué...
Suplementación con L-Carnitina para deportistas
La L-Carnitina es una sustancia proteica que se encuentra de forma natural en el ser humano. Puede ingerirse como tal, a través de la...