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¿Por qué cada vez hay más deportistas que son veganos?

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¿Necesito suplementarme con vitamina B12? 

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Esta es una duda que nos llega cada vez más en consulta: ¿debo o no debo suplementarme con vitamina B12?. Cada vez es más...
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Niños vegetarianos: nutrientes clave en la dieta vegetariana infantil

Que nuestros hijos e hijas lleven un alimentación equilibrada y saludable es esencial para asegurar un crecimiento adecuado. En el caso de los niños...
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Dieta vegana y vegetariana: ¿me va a faltar hierro?

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Una de las preocupaciones más habituales cuando alguien empieza una dieta vegana o vegetariana es si va a faltar hierro en su alimentación. Habitualmente...

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