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¿Podemos evitar una comida copiosa?

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Cada año nos proponemos cumplir unos objetivos cuando se acerca la Navidad: como evitar la tentación de probar los polvorones y turrones, comer menos...
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La granada, símbolo de la fertilidad

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La Granada es una fruta con mucha historia. Su origen se remonta a las primeras civilizaciones. Parece ser que los egipcios ya la bebían en...
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Los cítricos ante el cáncer

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Que mejor manera de empezar el día que con un buen zumo natural de naranja o limón, o cualquier otro cítrico, a veces la...
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El picante en las comidas

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¿Por qué se empezó a comer alimentos picantes?  Se dice que puede ser una respuesta adaptativa a la zona, antes de haber sistemas de...
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Con la llegada del verano nos gusta cambiar nuestros hábitos alimentarios por unos más saludables, nos proponemos hacer ejercicio y nos exponemos bajo los...
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Saber comer, imprescindible en una dieta

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Si estamos pensando en hacer una dieta o simplemente queremos corregir nuestros hábitos alimentarios  a unos más saludables es importante saber  que a la...

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