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Meriendas saludables, rápidas y fáciles

La merienda es el momento del día donde los niños lo tienen más complicado para elegir una comida saludable ya que la industria alimentaria...

El saboteador interno

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“Autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y luego vamos y nos aseguramos de que no suceda”  Alyce P. Cornyn Es esa parte de ti...

La gestión del tiempo

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A través de este vídeo quiero hablarte sobre cómo gestionar mejor tu tiempo y combinar tus obligaciones profesionales con las laborales o de ocio....

¿Engordan los productos light?

En ocasiones se piensa que porque un producto light no tiene calorías o tiene un contenido muy bajo. La realidad es que para que...
dieta equilibrada

¿Dieta equilibrada y dieta saludable son sinónimos?

La pregunta que da título a la entrada puede parecer chocante, y fácilmente con un "¡Pues claro!" "Nos han enseñado desde siempre que hay que...

Alimentación para las migrañas

Una migrañas es un dolor de cabeza extremadamente fuerte que suele incapacitar a la persona para realizar cualquier tarea mientras la padece. Las migrañas...

Retención de líquidos

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El agua es el elemento más abundante del organismo. En un recién nacido supone hasta el 75% de su peso corporal y en los...

Vídeo sobre la Lactancia materna

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En el siguiente vídeo, Verónica González dietista-nutricionista de Alimmenta, te da una serie de consejos sobre alimentación para conseguir una lactancia materna exitosa.

Dieta para triatletas

En el siguiente vídeo de Juana María González, introduce algunos conceptos sobre la alimentación para triatletas, diviéndolo entre entrenamientos, pre y competición.
anorexia nerviosa

Vídeo sobre la anorexia nerviosa

Mª José Moreno, psicóloga clínica de Alimmenta, nos cuenta en qué consiste la anorexia nerviosa, cómo detectarla y las repercusiones que tienen en la...

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