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Meriendas saludables, rápidas y fáciles

La merienda es el momento del día donde los niños lo tienen más complicado para elegir una comida saludable ya que la industria alimentaria...
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El saboteador interno

“Autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y luego vamos y nos aseguramos de que no suceda”  Alyce P. Cornyn Es esa parte de ti...
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La gestión del tiempo

A través de este vídeo quiero hablarte sobre cómo gestionar mejor tu tiempo y combinar tus obligaciones profesionales con las laborales o de ocio....
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¿Engordan los productos light?

En ocasiones se piensa que porque un producto light no tiene calorías o tiene un contenido muy bajo. La realidad es que para que...
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¿Dieta equilibrada y dieta saludable son sinónimos?

La pregunta que da título a la entrada puede parecer chocante, y fácilmente con un "¡Pues claro!" "Nos han enseñado desde siempre que hay que...
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Alimentación para las migrañas

Una migrañas es un dolor de cabeza extremadamente fuerte que suele incapacitar a la persona para realizar cualquier tarea mientras la padece. Las migrañas...
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Retención de líquidos

El agua es el elemento más abundante del organismo. En un recién nacido supone hasta el 75% de su peso corporal y en los...
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Dieta para triatletas

En el siguiente vídeo de Juana María González, introduce algunos conceptos sobre la alimentación para triatletas, diviéndolo entre entrenamientos, pre y competición.
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Vídeo sobre la anorexia nerviosa

Mª José Moreno, psicóloga clínica de Alimmenta, nos cuenta en qué consiste la anorexia nerviosa, cómo detectarla y las repercusiones que tienen en la...
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Vídeo sobre la Lactancia materna

En el siguiente vídeo, Verónica González dietista-nutricionista de Alimmenta, te da una serie de consejos sobre alimentación para conseguir una lactancia materna exitosa.

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