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Alimentos con Omega 3

¿Qué nos aporta Omega 3?

Sabemos que los ácidos grasos poliinsaturados "Omega 3" son ácidos grasos esenciales, de esos que nuestro cuerpo no puede sintetizar y tenemos que aportar...
cerdo iberico de bellota

¡El jamón ibérico de bellota es mucho jamón!

El jamón es uno de los alimentos más característicos de nuestro país y uno de los productos más preciados por los consumidores españoles. Lo...
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El aceite de coco, aliado para el control del peso

En los años 90 del siglo XX se empezó a hablar del carácter perjudicial de los ácidos grasos. Los médicos los señalan como la...
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Cómo freír en el horno

Cómo freír en el horno y reducir calorías

Para comer con menos grasas lo primero que evitamos es la bollería, los embutidos o las grasas adicionales además de los fritos.Hay otra forma...
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pescado azul

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