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¿Podemos evitar una comida copiosa?

Cada año nos proponemos cumplir unos objetivos cuando se acerca la Navidad: como evitar la tentación de probar los polvorones y turrones, comer menos...

Top 10 calórico de las bebidas navideñas

Estamos metidos de lleno en Navidades y a un paso para estrenar año nuevo. A las comilonas y al desajuste horario de las vacaciones navideñas...

¿Tu cuerpo pide salsa? Picoteos sanos para tus aperitivos navideños

Los días festivos navideños ya hacen acto de presencia y apetece ir organizando los menús para disfrutar con los amigos y familiares. Para que...
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¿Se puede comer bien en Navidad?

Las fechas en las que estamos, la mayoría de veces se relacionan con fracasos en cuanto a dietas o alimentación saludable se refieren, cuando...
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Pues ya está aquí el último mes del año, Diciembre, mes de frío y más frío, pero también de fiestas, luces de colores, ilusión...
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Horror en el hipermercado: Navidad anticipada

La avalancha de la industria en navidad Viernes 17 de octubre, me dirigía a comprar a mi supermercado habitual y qué gran sorpresa la mía...
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12 uvas para 12 campanadas

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¿Podemos bajar peso en Navidad?

Es fácil dejarse llevar por las tentaciones que se presentan durante las fiestas decembrinas, pero si en estas fechas estamos intentando bajar de peso,...
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Propósito para año nuevo: perder peso

¡ESTA VEZ SÍ QUE SÍ! Perder peso, dejar de fumar o ir al gimnasio, son algunos de los clásicos que año tras año aparecen en...
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