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Etiqueta: nutrición

Mujer en la cama comiendo bombones

¿Cómo podemos controlar la ansiedad por la comida?

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Cuando comemos, normalmente lo hacemos porque sentimos hambre. Sin embargo, hay ocasiones en la que comemos por una cuestión emocional. Saber distinguir...

¿Por qué estudiar Nutrición Humana y Dietética?

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Finalizado el Grado de Nutrición Humana y Dietética empiezo a pensar la razón por la decidí estudiar esta carrera. Siempre he creído que somos...

Nutrición en deportes de equipo

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Para conocer las necesidades nutricionales en deportes de equipo debemos tener en cuenta los requerimientos nutricionales, tanto a nivel del deportista individual como el...
sabemos lo que comemos

¿Sabemos lo que comemos?

Hace unos días junto con mi compañera de fatigas laborales, Lucía Martínez, subimos a twitter una serie de imágenes que representaban el azúcar y...

¿Por qué lo llaman nutrición cuando quieren decir alimentación?

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Las cosas del comer están de moda. Restaurantes, recetas, tiendas gourmet, cocineros, estrellas, nutrición y salud son algunas de las temáticas que rodean al...
estreñimiento

El estreñimiento

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Actualmente muchas personas dicen sufrir de estreñimiento o que tienen problemas a la hora de evacuar; sintiendo dolores abdominales, gases, etc. Muchas veces se...
dieta y ejercicio

Binomio dieta y ejercicio. Claves para conseguir el objetivo

Paralelamente a la mejora y cambio en los hábitos alimenticios es crucial que la población se conciencie de  la realización de ejercicio físico diario,...

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