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¿Por qué quieres perder peso?

La realización de dietas y la práctica de ejercicio físico son las dos principales estrategias conductuales usadas por la población para modificar el propio...
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La fibra nuestra aliada

Bajo el nombre de fibra se integra un amplio grupo de sustancias de origen vegetal con un gran valor nutricional, no por la energía...
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El ritmo circadiano sincronizado con la dieta

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El término “circadiano” viene del latín “circa” (alrededor) y “diano” (día), significa por tanto “alrededor del día”, y alude a todo aquello que pasa...
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¿Podemos evitar una comida copiosa?

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