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¿Es bueno tomar hidratos de carbono en la cena?

En este vídeo de Alimmenta, podrás ver la respuesta a una pregunta nos ha hecho llegar Claudia desde Facebook. Nos pregunta qué hay de cierto en que es malo comer hidratos de carbono en la cena ya que hace aumentar el peso. También nos pregunta qué puede cenar en su caso particular que quiere llevar una dieta ovolactovegetariana.

Hidratos de carbono en la cena

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