Inicio Etiquetas Nutrición deportiva

Etiqueta: nutrición deportiva

¿Eres ciclista? Mejora tu rendimiento sin bajar de peso

0
Las duras batallas entre los ciclistas en busca de la victoria final son un puro espectáculo para los espectadores y seguidores de este deporte....
Chico corriendo

Nutrición periodizada: tu aliada para mejorar el rendimiento deportivo

0
Hoy en día, nadie duda de la importancia de la nutrición en la mejora el rendimiento deportivo. Se trata de un objetivo perseguido por...
polifenoles y rendimiento deportivo

Polifenoles y rendimiento deportivo: ¿qué sabemos al respecto?

0
La popularidad de los extractos de plantas y de los compuestos fitoquímicos ha aumentado en los últimos años por las propiedades saludables que se...
nutricion deportiva

Cómo integrar la nutrición en un entrenamiento deportivo

0
Cada vez son más los deportistas que practican varias disciplinas deportivas. Quieren mejorar su rendimiento y saben que una de las claves para conseguirlo...
Molestias digestivas atletas

Consejos para la salud digestiva de los deportistas

0
Muchos atletas sufren molestias gastrointestinales como gases, hinchazón, dolor y/o diarrea en su práctica deportiva. Estas molestias les llevan a hacer dietas estrictas en...
master nutricion deportiva

Cómo especializarte en nutrición deportiva

0
La nutrición deportiva es el área de la nutrición que se encarga de adecuar las pautas dietéticas ajustadas a las características del entrenamiento, necesidades...
carrera de atletismo

¿Cómo determina la alimentación la composición corporal del deportista?

0
Todos sabemos que nuestro cuerpo está constituido básicamente por agua, grasa, hueso y músculo. Tanto la cantidad, como la distribución de estos componentes, son...
carga de hidratos para deportistas

La carga de hidratos de carbono en deportistas

0
La carga de hidratos de carbono en deportistas es una técnica que consiste en modificar la dieta días y/o horas previas al entrenamiento o...
Consumo de cafeína en deporte

El consumo de cafeína en el deporte

0
La cafeína es uno de los suplementos para deportistas más estudiados. El Australian Sport Institute (AIS), una de las agencias más importantes sobre el...

¿Cuál es la relación entre el potasio y los calambres?

4
El potasio es un mineral que se asocia a la práctica deportiva y a los calambres. De hecho, muchos lo relacionamos con la imagen...

SÍGUENOS EN INSTAGRAM

TAMBIÉN EN YOUTUBE

NUESTRAS REDES

49,578FansMe gusta
32,950SeguidoresSeguir
27,675SeguidoresSeguir
503,000SuscriptoresSuscribirte

Recibe gratis en tu correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas.

Su e-mail no será compartido nunca con terceros