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Menopausia y riesgo cardiovascular

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“La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte entre las mujeres europeas”. Así lo confirmaba Fina Mauri, jefa de la Unidad de Hemodinámica y Cardiología...
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La leche, un alimento completo

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La leche es posiblemente uno de los alimentos más longevos que se conoce. Han sido muchos los años en que se ha tomado, ya...

La vida no es (tan) difícil: mens sana in corpore sano...

No me gusta hablar de la relación entre el cuerpo y la mente porque no comparto la concepción dualista que entraña. Lo somático y...

La vida no es (tan) difícil: cultivar la dimensión individual y...

A pesar de que la nuestra es una sociedad altamente individualista, y del auge que en los últimos tiempos están teniendo disciplinas como el...

La vida no es (tan) difícil: habilidades de planificación y resolución...

Son dos habilidades cognitivas claves para llevar una vida satisfactoria y cómoda en la mayoría de los entornos en los cuales nos solemos mover;...

La vida no es (tan) difícil: gestión adaptativa de las emociones

La gestión de las emociones implica su reconocimiento, adecuada caracterización y manejo inteligente. El manejo inteligente de una emoción es aquel que maximiza sus...
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La vida no es (tan) difícil: tus hábitos construyen bienestar/malestar

Una amiga mía, especialmente sensible a la violencia simbólica ejercida en forma de represión estética sobre casi todas las personas y especialmente sobre las...
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¿Por qué quieres perder peso?

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Más debe saberse para no hacer que para hacer: adecuación riesgo-beneficio...

La importancia de la divulgación Está clara la necesidad de hacer difusión de esta realidad entre los profesionales sanitarios: elaborar o revisar Guías de Práctica...
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Hace unos años, un profesor propuso a sus estudiantes de máster, entre los que una servidora se hallaba presente, un ejercicio consistente en la...

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