El ritmo circadiano sincronizado con la dieta
El término “circadiano” viene del latín “circa” (alrededor) y “diano” (día), significa por tanto “alrededor del día”, y alude a todo aquello que pasa...
Un “nuevo” método para detectar en niños y adolescentes el riesgo...
Este martes podíamos ver en el telediario de algunas cadenas de televisión una noticia sobre un estudio que remarca la importancia de medir la...
Objetivo: 10.000 pasos al día
Según la organización mundial de la salud, la inactividad física o sedentarismo es una de las principales causas de sufrir enfermedades crónicas no transmisibles:...
El hierro en la alimentación ¿cómo aseguramos su aporte?
El hierro es un mineral esencial para la vida puesto que forma parte de proteínas como la hemoglobina y la mioglobina. La primera se...
¿Realmente son saludables los alimentos integrales?
Si en el primer artículo analizábamos los beneficios de los cereales integrales y en el segundo nos preguntábamos por qué se consumen tan poco,...
La motivación para el cambio en el tratamiento del sobrepeso y...
En la consulta dietética es tan importante la información que se emite como la forma en la que se transmite. Esto condicionará no sólo...
¿Por qué no se consumen suficientes cereales integrales?
En el primer artículo analizábamos los beneficios del consumo de cereales integrales. En este nos preguntamos por qué su consumo es tan reducido. Hoy...
La granada, símbolo de la fertilidad
La Granada es una fruta con mucha historia. Su origen se remonta a las primeras civilizaciones. Parece ser que los egipcios ya la bebían en...
¿Podemos bajar peso en Navidad?
Es fácil dejarse llevar por las tentaciones que se presentan durante las fiestas decembrinas, pero si en estas fechas estamos intentando bajar de peso,...
Propósito para año nuevo: perder peso
¡ESTA VEZ SÍ QUE SÍ!
Perder peso, dejar de fumar o ir al gimnasio, son algunos de los clásicos que año tras año aparecen en...
Últimos artículos
NUTRICIONISTA ONLINE
