Inmunización contra el modelo estético impuesto: alfabetización en medios y otras...
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA): la punta del iceberg
Los TCA son problemáticas caracterizadas por creencias y comportamientos anormales y patológicos entorno a...
Vigorexia, cuando el gimnasio y el espejo se vuelven un tándem...
La importancia de la apariencia física y de la imagen corporal es un aspecto que ha ido cobrando importancia a lo largo del tiempo,...
La vida no es (tan) difícil: habilidades relacionales que ahorran problemas
Salvo contadas excepciones, los seres humanos pasamos la mayor parte de nuestro día a día en contacto con otras personas. Por ello, no es...
La vida no es (tan) difícil: mens sana in corpore sano...
No me gusta hablar de la relación entre el cuerpo y la mente porque no comparto la concepción dualista que entraña. Lo somático y...
La vida no es (tan) difícil: cultivar la dimensión individual y...
A pesar de que la nuestra es una sociedad altamente individualista, y del auge que en los últimos tiempos están teniendo disciplinas como el...
La vida no es (tan) difícil: habilidades de planificación y resolución...
Son dos habilidades cognitivas claves para llevar una vida satisfactoria y cómoda en la mayoría de los entornos en los cuales nos solemos mover;...
La vida no es (tan) difícil: gestión adaptativa de las emociones
La gestión de las emociones implica su reconocimiento, adecuada caracterización y manejo inteligente. El manejo inteligente de una emoción es aquel que maximiza sus...
La vida no es (tan) difícil: tus hábitos construyen bienestar/malestar
Una amiga mía, especialmente sensible a la violencia simbólica ejercida en forma de represión estética sobre casi todas las personas y especialmente sobre las...
El saboteador interno
“Autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y luego vamos y nos aseguramos de que no suceda” Alyce P. Cornyn
Es esa parte de ti...
¿Por qué quieres perder peso?
La realización de dietas y la práctica de ejercicio físico son las dos principales estrategias conductuales usadas por la población para modificar el propio...
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