probioticos

¿Para qué sirven los probióticos? Esto es lo que dice la...

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Seguro que alguna vez te han dicho que algún alimento es bueno para la salud porque contiene probióticos. De hecho, los probióticos son protagonistas...
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Estreñimiento: Menú semanal y recomendaciones

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El estreñimiento es un problema que no tiene mucha visibilidad. A veces, incluso se puede convertir en un tema tabú. Sin embargo, la realidad...
Mujer con dolor de barriga

Las alteraciones de la microbiota intestinal: disbiosis, SIBO y compañía

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En los últimos años, conocer el papel de la microbiota en nuestra salud ha sido el centro de muchas investigaciones científicas. Su relación directa...
Mano cogiendo suplementos nutricionales

¿Cómo y cuándo suplementarnos?

Tanto si te das una vuelta por la red como si acudes a una farmacia, te darás cuenta de que el de los suplementos...
Chica joven con dolor de estómago

Me sienta mal el gluten pero no soy celíaco

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Cómo y cuándo sustituir los lácteos de tu alimentación

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Dieta vegana y vegetariana: ¿me va a faltar hierro?

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Sal yodada: razones para usarla y prevenir el déficit de yodo

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Tu salud intestinal puede afectar a tu salud mental

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Suplemento de vitamina D

¿La vitamina D nos puede proteger contra el COVID-19?

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Hay nutrientes que son esenciales para nuestra salud. Por lo tanto, también los son para nuestra vida. Uno de ellos es la vitamina D,...

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