Alimentación para aumentar masa muscular: consejos de una Dietista-Nutricionista
La búsqueda de una mayor masa muscular, conocida como hipertrofia, requiere no solo de un entrenamiento adecuado, sino también de una alimentación perfectamente adaptada...
Consejos nutricionales para mantener una buena salud ocular
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), al menos 2200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; y de estos casos, casi...
¿Por qué no sé alimentarme de manera saludable?
Cada vez hay más estudios que señalan que una alimentación saludable puede prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes, cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares o...
La creatina: beneficios y usos en el rendimiento deportivo y la...
Cuando llegas al gimnasio, probablemente más de una vez has escuchado a algún compañero hablar sobre la creatina, recomendándola como si fuera el santo...
¿De dónde proceden los ingredientes de los alimentos?
Como bien es sabido, la normativa a nivel comunitario por excelencia en cuanto a etiquetado es el Reglamento (UE) 1169/2011 sobre información alimentaria facilitada...
Últimos artículos
NUTRICIONISTA ONLINE
