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comida en el embarazo

Estoy embarazada, ¿qué alimentos debo evitar?

Con este título podríais pensar que el siguiente artículo esta extraído de una sección de una revista del corazón (prensa rosa). Pero mi intención...
consejos para prevenir la osteoporosis

Nutrición y osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución y deterioro de la masa ósea, aumentando la fragilidad, por lo tanto lo...
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Vídeo sobre la Lactancia materna

En el siguiente vídeo, Verónica González dietista-nutricionista de Alimmenta, te da una serie de consejos sobre alimentación para conseguir una lactancia materna exitosa.
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Promoción lactancia materna en niños pretérmino

La mayor supervivencia neonatal obtenida  por los conocimientos en medicina perinatal y la alta tecnología intensiva neonatal ha ido paralela a la investigación sobre...
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Alimentación y climaterio

El climaterio es la etapa de transición entre la vida reproductiva y no reproductiva de la mujer, empezando de 2 a 4 años antes...
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Verdades y mentiras sobre la soja

La semana pasada me enviaron un cuestionario para la revista Elle sobre la soja y me gustaría compartir las respuestas con los lectores del...
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Lactancia materna: beneficios sobre la salud

La lactancia materna es uno de los actos más beneficiosos que una madre puede ofrecer a su hijo. A lo largo de los años,...
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Prevención de la obesidad en la menopausia

La menopausia es una etapa  más de la vida por la que pasaremos, estamos pasando  o hemos pasado las mujeres. Entre los 40 y 50...
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La lactancia materna (LM) es la forma natural que tienen todos los mamíferos para alimentar a sus crías. En el caso del ser humano,...
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Lácteos durante la premenopausia, ¿si o no?

A cierta edad algunas mujeres se plantean abandonar la ingesta de lácteos y los substituye por otros alimentos que quizás no son igual de...

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