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Lactancia materna: beneficios sobre la salud

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La lactancia materna es uno de los actos más beneficiosos que una madre puede ofrecer a su hijo. A lo largo de los años,...
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Prevención de la obesidad en la menopausia

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La menopausia es una etapa  más de la vida por la que pasaremos, estamos pasando  o hemos pasado las mujeres. Entre los 40 y 50...
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La lactancia materna (LM) es la forma natural que tienen todos los mamíferos para alimentar a sus crías. En el caso del ser humano,...
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Lácteos durante la premenopausia, ¿si o no?

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A cierta edad algunas mujeres se plantean abandonar la ingesta de lácteos y los substituye por otros alimentos que quizás no son igual de...
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Cómo comer para conseguir una lactancia materna exitosa

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La lactancia es aquel periodo de la vida, en el cual la leche proporcionada por la madre será el único alimento que reciba el...
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Dieta para la menopausia

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La menopausia es un proceso fisiológico que  aparece en la mujer después de la última menstruación (alrededor de los 50 años, en promedio) como...

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