consejos para prevenir la osteoporosis

Nutrición y osteoporosis

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La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución y deterioro de la masa ósea, aumentando la fragilidad, por lo tanto lo...
comida en el embarazo

Estoy embarazada, ¿qué alimentos debo evitar?

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Con este título podríais pensar que el siguiente artículo esta extraído de una sección de una revista del corazón (prensa rosa). Pero mi intención...
plantación de soja

Verdades y mentiras sobre la soja

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La semana pasada me enviaron un cuestionario para la revista Elle sobre la soja y me gustaría compartir las respuestas con los lectores del...
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Tratamiento de temas alimentarios en las revistas dirigidas a mujeres: ¿fuente...

Las mal llamadas “revistas femeninas” constituyen todo un subgénero de productos pseudoculturales que podemos encontrar por todas partes, desde cualquier quiosco hasta las gasolineras,...
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La lactancia materna (LM) es la forma natural que tienen todos los mamíferos para alimentar a sus crías. En el caso del ser humano,...
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Prevención de la obesidad en la menopausia

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La menopausia es una etapa  más de la vida por la que pasaremos, estamos pasando  o hemos pasado las mujeres. Entre los 40 y 50...
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Cómo comer para conseguir una lactancia materna exitosa

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La lactancia es aquel periodo de la vida, en el cual la leche proporcionada por la madre será el único alimento que reciba el...
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El embarazo comporta un aumento de las necesidades energéticas a causa de los cambios físicos, fisiológicos y bioquímicos propios del estado. Este aumento de...
Mujer embarazada con un frutero

Embarazo y COVID-19: consejos para un embarazo saludable

Estamos ante una época de mucha incertidumbre. Esta nueva situación, desconocida y nueva para todos, puede hacer que aspectos como el estrés o la...

«Mamá come sano» de Julio Basulto

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Ya hemos hablado un montón de veces de la cantidad de mitos sobre alimentación que perviven y resisten anidados en el subconsciente colectivo ¿verdad?...

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