alimentación menopausia

El reto de la menopausia

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Cada etapa de nuestra vida tiene sus particularidades biológicas que se reflejan en la apariencia física y marcan un cambio. En  ocasiones estos cambios...

Vídeo sobre la Lactancia materna

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En el siguiente vídeo, Verónica González dietista-nutricionista de Alimmenta, te da una serie de consejos sobre alimentación para conseguir una lactancia materna exitosa.
comida en el embarazo

Estoy embarazada, ¿qué alimentos debo evitar?

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Con este título podríais pensar que el siguiente artículo esta extraído de una sección de una revista del corazón (prensa rosa). Pero mi intención...
plantación de soja

Verdades y mentiras sobre la soja

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La semana pasada me enviaron un cuestionario para la revista Elle sobre la soja y me gustaría compartir las respuestas con los lectores del...
alimentacion osteoporosis

Menú semanal para prevenir la osteoporosis

La osteoporosis se caracteriza por una pérdida de masa ósea que puede llevar a la fractura del hueso. Mediante una alimentación equilibrada y que...
revistas mujeres trastornos

Tratamiento de temas alimentarios en las revistas dirigidas a mujeres: ¿fuente...

Sin embargo, ¿cuál es realmente el impacto de las informaciones sobre alimentación contenidas en las revistas en la génesis y mantenimiento de los hábitos...
alimentacion y menopausia

Menú semanal saludable para la etapa de menopausia

¿Qué nutrientes no pueden faltar durante la etapa de menopausia? Hoy te explico cómo añadir estos nutrientes en un menú semanal saludable y equilibrado. Pero...
lacteos menopausia

Lácteos durante la premenopausia, ¿si o no?

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A cierta edad algunas mujeres se plantean abandonar la ingesta de lácteos y los substituye por otros alimentos que quizás no son igual de...
lactancia materna

Lactancia materna

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La lactancia materna (LM) es la forma natural que tienen todos los mamíferos para alimentar a sus crías. En el caso del ser humano,...

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