Pareja cocinando vegetales

Dieta vegana y vegetariana: ¿me va a faltar hierro?

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Una de las preocupaciones más habituales cuando alguien empieza una dieta vegana o vegetariana es si va a faltar hierro en su alimentación. Habitualmente...
Sal en una cuchara

Sal yodada: razones para usarla y prevenir el déficit de yodo

El déficit de yodo puede suponer un problema de salud grave para nuestro organismo. En el feto y los niños pequeños, el yodo es...
Uvas moradas

Uvas de sabores y sin pepitas: ¿son igual de saludables?

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La uva es una fruta ideal par cuando tienes que llevar un snack saludable encima. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), debemos...
Chica cogiendo una manzana

7 pasos para mejorar tu alimentación

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Uno de los principales problemas que te pueden surgir al querer cambiar tu dieta y mejorar tu alimentación es no saber por dónde comenzar...
libro metodo del plato

Libro:«El Método del plato. Recetas fáciles para planificar tus menús y...

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Llega el año nuevo, un momento perfecto para marcarse nuevos objetivos y metas a cumplir. Si estas leyendo este artículo significa que tú eres...
Niñas cocinando

Recetas de otoño fáciles y saludables para cocinar con niños

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Las frutas y verduras de otoño ofrecen la posibilidad de experimentar con diferentes sabores y texturas en la cocina. Es un buen momento para...
nutrientes del queso ricotta

Características nutricionales del queso Ricotta

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El queso Ricotta es un queso fresco de sabor suave que se suele utilizar como ingrediente en ensaladas, bocadillos, pastas, desayunos y postres. Hay...
chica en la pisicna tapándose los ojos con un pomelo partido

Las vitaminas que preparan nuestro cuerpo para el verano

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Llegan los meses de verano y con ellos el calor y la ya conocida astenia veraniega. Esa sensación de agotamiento que consigue acabar con...
carro de la compra vacío

¿Sabes interpretar la etiqueta de los alimentos?: Te damos las claves

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Seguramente, alguna vez te has visto en mitad del supermercado tratando de elegir el  producto más saludable entre varios productos similares. Leer las etiquetas...
Niña pequeña rechaza comer

Hábitos de alimentación en la infancia: ¿lo estamos haciendo bien?

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Muchos padres se acercan a los pediatras o profesionales de nutrición con una inquietud: la de cómo inculcarles a sus hijos los hábitos de...

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