chocolate negro

¿Sabes si estás abusando del chocolate? Estas son sus consecuencias

0
¿Eres de los que no pueden pasar el día sin esa onza de chocolate capaz de endulzar hasta los días más amargos? Después del...
Tupper saludable con garbanzos y ensalada

Cómo elaborar un plan de alimentación saludable 

0
Si has empezado a interesarte por mejorar tu alimentación y no sabes cómo empezar, los consejos que te damos hoy sobre cómo elaborar un...
Pareja cocinando vegetales

Dieta vegana y vegetariana: ¿me va a faltar hierro?

0
Una de las preocupaciones más habituales cuando alguien empieza una dieta vegana o vegetariana es si va a faltar hierro en su alimentación. Habitualmente...
Sal en una cuchara

Sal yodada: razones para usarla y prevenir el déficit de yodo

El déficit de yodo puede suponer un problema de salud grave para nuestro organismo. En el feto y los niños pequeños, el yodo es...
Uvas moradas

Uvas de sabores y sin pepitas: ¿son igual de saludables?

1
La uva es una fruta ideal par cuando tienes que llevar un snack saludable encima. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), debemos...
Chica cogiendo una manzana

7 pasos para mejorar tu alimentación

0
Uno de los principales problemas que te pueden surgir al querer cambiar tu dieta y mejorar tu alimentación es no saber por dónde comenzar...
libro metodo del plato

Libro:«El Método del plato. Recetas fáciles para planificar tus menús y...

0
Llega el año nuevo, un momento perfecto para marcarse nuevos objetivos y metas a cumplir. Si estas leyendo este artículo significa que tú eres...
Plato de navidad

5 postres navideños saludables a base de fruta para sorprender

0
Se acerca la Navidad. Época del año donde es tradición reunirse con la familia en un ambiente cálido y de festividad, donde se comparten...
Niñas cocinando

Recetas de otoño fáciles y saludables para cocinar con niños

0
Las frutas y verduras de otoño ofrecen la posibilidad de experimentar con diferentes sabores y texturas en la cocina. Es un buen momento para...
Cuatro membrillos en un cesto

Sácale provecho al membrillo: 5 recetas fáciles y saludables con membrillo

0
  ¿Sabías que el membrillo es la fruta del amor? El membrillo es una fruta saludable de temporada y la podemos encontrar desde finales de...

Últimos artículos

NUTRICIONISTA ONLINE

dietista nutricionista online

Recibe gratis en tu correo información sobre alimentación y salud escrita por dietistas-nutricionistas.

Su e-mail no será compartido nunca con terceros