¿Es importante vigilar las calorías que consumimos?
¿En cuántos productos que vemos anunciados aparece un texto similar a "sólo 99 Kcal"?
Contar calorías no es práctico ni reporta ningún beneficio para la persona que...
Astenia primaveral, 5 consejos para combatirla
Acabamos de estrenar la primavera y a pesar del buen tiempo, las horas de luz y vislumbrar a lo lejos las vacaciones estivales, son...
Alimentación para prevenir la celulitis
¿Sabíais que, a partir de la pubertad, el 85-98% de las mujeres desarrolla algún grado de celulitis?
Técnicamente, la celulitis es la inflamación de los...
Azúcar, impuestos y niños
Los gobiernos para proteger a sus ciudadanos, imponen impuestos elevados a aquellos productos potencialmente nocivos, que puedan causar efectos perjudiciales en la salud de...
Las 14 preguntas más frecuentes en la consulta de un dietista-nutricionista
¿Por qué es mejor tomar pan integral que blanco?
El pan integral y el pan blanco aportan prácticamente la misma cantidad de calorías. Sin embargo,...
Beneficios nutricionales del consumo de kiwi
Los nutricionistas nos pasamos el día leyendo noticias sobre las bondades de uno u otro alimento. La mayor parte de ellos acabamos obviándolos por...
¡El jamón ibérico de bellota es mucho jamón!
El jamón es uno de los alimentos más característicos de nuestro país y uno de los productos más preciados por los consumidores españoles. Lo...
El aceite de coco, aliado para el control del peso
En los años 90 del siglo XX se empezó a hablar del carácter perjudicial de los ácidos grasos. Los médicos los señalan como la...
¿Podemos evitar una comida copiosa?
Cada año nos proponemos cumplir unos objetivos cuando se acerca la Navidad: como evitar la tentación de probar los polvorones y turrones, comer menos...
Top 10 calórico de las bebidas navideñas
Estamos metidos de lleno en Navidades y a un paso para estrenar año nuevo. A las comilonas y al desajuste horario de las vacaciones navideñas...
Últimos artículos
NUTRICIONISTA ONLINE
