¿Qué suplementos se recomienda tomar durante el embarazo?
Llevar una alimentación equilibrada durante el embarazo es esencial para el buen desarrollo del bebé. Durante los nueves meses de embarazo, las necesidades energéticas...
REPOSTERÍA FÁCIL Y SALUDABLE PARA NIÑOS
Ahora que estamos todos en casa confinados por la situación del coronavirus (COVID-19), la repostería se puede convertir en el aliado perfecto para pasar...
Las bayas de Acaí y su potencial antioxidante
¿Conocíais las bayas de Acaí o, simplemente, Acaí? Este pequeño fruto es considerado una de la bayas más nutritivas y saludables de todas, de...
El tomate: fuente de salud
El tomate se considera botánicamente una fruta, ya que proviene de una planta (Solanum lycopersicum) y contiene semillas. No obstante, es considerado verdura ya...
Cómo conseguir perder peso durante la cuarentena
Hace más de un mes que nuestra actividad física diaria se ha visto forzosamente mermada debido al confinamiento colateral al COVID-19. Nuestros paseos del...
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La Alimentación a través de los sentidos
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Conservas saludables vs. conservas que debemos moderar
Durante los días de confinamiento por el coronavirus (COVID-19), puede ser práctico “tirar de conservas”: no encontramos algunos alimentos que solemos consumir y abusamos...
Sal yodada: razones para usarla y prevenir el déficit de yodo
El déficit de yodo puede suponer un problema de salud grave para nuestro organismo. En el feto y los niños pequeños, el yodo es...
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