Preguntas frecuentes antes de empezar una dieta
El otoño es época de cambios. Nuevas rutinas, tiempo de adaptación y nuevos retos. Por eso también podemos plantearnos mejorar nuestros hábitos de alimentación....
¿Nos hemos distanciado del concepto de dieta mediterránea?
Lo primero que nos viene a la cabeza cuando pensamos en dieta mediterránea es en una paella, una copa de vino, un pincho de...
Las redes sociales viralizan el Ozempic para la pérdida de peso
Las redes sociales viralizan el Ozempic para la pérdida de peso y logran un desabastecimiento del medicamento que afecta a las personas con diabetes...
Meriendas saludables, rápidas y fáciles
La merienda es el momento del día donde los niños lo tienen más complicado para elegir una comida saludable ya que la industria alimentaria...
Alimentos sin azúcar añadido
En muchísimos alimentos procesados se añaden importantes cantidades de azúcar y sal para potenciar el sabor de los mismos y hacerlos más agradables al...
Dietas milagro
A lo largo de las próximas semanas iremos hablando de las dietas milagro que aparecen en revistas e internet. ¿Conocéis algún otro ámbito en...
Cómo mantener el peso perdido después de una dieta
Los que habéis hecho una dieta con éxito sabéis que requiere esfuerzo y tiempo. A pesar de ello, la mayoría de la gente que...
El mundo del té : Beneficia-te
¿No os ha pasado alguna vez la situación de ir a merendar con unos amigos y que os apetezca tomar un té? Y en ese...
Sigue estos tips nutricionales para perder grasa abdominal
En consulta, muchas veces los pacientes vienen con una determinación clara: quieren saber cómo perder grasa abdominal. Es una de las dudas más frecuentes...
El engaño de los alimentos ‘LIGHT’
De la misma forma que os habéis sentido atraídos por la palabra ‘light’ del título de este post, nos vemos atraídos en el supermercado...
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