Los 5 mitos que escucharás si quieres bajar de peso
Cuando uno se propone bajar de peso, es muy habitual escuchar o leer mitos nutricionales como que la fruta engorda o que consumir cítricos...
Ozempic, Wegovy o Mounjaro, ¿son buenas alternativas para la pérdida de...
Este año han salido al mercado varios medicamentos que se están haciendo un hueco en el mercado como opciones válidas para controlar la sensación...
El 40% de los jóvenes españoles tienen un problema de peso:...
Según la última Encuesta de Salud publicada este año por el Instituto de Estadística junto con el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad,...
Cómo prepararte un menú semanal bajo en calorías
Hay infinidad de opciones a la hora de preparar un menú semanal bajo en calorías, pero lo más importante es que esté formado por...
Alimentación para prevenir la celulitis
¿Sabíais que, a partir de la pubertad, el 85-98% de las mujeres desarrolla algún grado de celulitis?
Técnicamente, la celulitis es la inflamación de los...
El mundo del té : Beneficia-te
¿No os ha pasado alguna vez la situación de ir a merendar con unos amigos y que os apetezca tomar un té? Y en ese...
El método del plato
En los últimos 20 años, las raciones de nuestros platos han ido aumentado de forma excesiva, ingiriendo así muchas más calorías de las que...
Dietas milagro
A lo largo de las próximas semanas iremos hablando de las dietas milagro que aparecen en revistas e internet. ¿Conocéis algún otro ámbito en...
Cómo seguir una dieta y no morir en el intento (II)
La falta de tiempo o las pocas ganas de cocinar, son algunos de los motivos más frecuentes que pueden boicotear el seguimiento de tu dieta,...
Sin azúcar, ¡gracias!
Los azúcares son hidratos de carbono, principal nutriente para el ser humano. Alrededor del 55% de las calorías que ingerimos a lo largo del...
Últimos artículos
NUTRICIONISTA ONLINE
